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Colchonete Academia

Colchonete Academia

"Você deve procurar por um colchonete de qualidade e com a densidade correta"

"Indispensável em alguns exercícios para se obter a melhor postura"


O colchonete é usado, obviamente, para a maioria dos exercícios que são realizados junto ao solo, por isso, seu uso amortece o impacto e previnem também as lesões decorrentes dos movimentos mal executados. Nas academias e box de treinamento funcional é muito comum vermos vários tipos de colchonetes e sempre acabamos nos adaptando mais à um ou outro tipo.

 

Detalhes do Colchonete de Academia.

Esta adaptação se difere em virtude da qualidade do material usado na confecção do colchonete. A densidade do material pode variar e a posição de sua coluna se influenciará com cada tipo de produto. Além da densidade, os colchonetes tem tamanhos diferentes e pesos diferentes, por isso cada um deles é indicado para realização de um tipo de atividade.

 

Tipos de Colchonete para Ginastica.

Ao usar seu colchonete para abdominal, alongamento e exercícios localizados você perceberá alguns tipos de colchonete: os colchonetes estilo tapete, que são ótimos para transportar e normalmente são usadas para prática de pilates e yoga. Existem também um novo material para o colchonete de academia, o EVA. Estes são produtos mais leves e finos, com cerca de 10 mm de altura. Outro tipo de colchonete é o dobrável, que é muito fácil de transportar e também de guardar.

 

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